Fungsi sistem peredaran darah adalah untuk mengedarkan nutrisi dan oksigen ke seluruh sel tubuh dan Membuang sampah kimia dan karbon dioksida keluar darah.
organ penting sistem peredaran darah adalah : 1.Jantung – berfungsi sebagai pompa
2.Pembuluh darah – berfungsi sebagai saluran peredaran darah (arteri, vena, dan kapiler).
3. Darah – berfungsi untuk membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh sel tubuh dan membawa karbon dioksida dan sampah kimia keluar dari sel tubuh (plasma darah dan sel darah).
hal-hal yang bisa merusak sistem peredaran darah adalah Kolesterol jahat yang berlebih dalam tubuh.
Zat-zat kimia berbahaya dari makanan dan rokok yang masuk ke dalam tubuh.
Udara yang tercemar.
Stres pikiran
cara-cara untuk menjaga kesehatan kita adalah 1.Memakan makanan yang bergizi dan bebas dari zat kimia berbahaya.
2.Mengurangi makanan yang terlalu berminyak, asin, dan manis.
3.Tidak merokok.
4.Berolahraga secara teratur.
5.Tinggal di daerah yang udaranya bersih atau tidak tercemar.
Menjauhi hal-hal yang dapat menimbulkan stres
No comments:
Post a Comment